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老年人适不适合吃阿胶

日期:2018-12-28(原创文章,禁止转载)

家有一老,如有一宝,现在很多家庭对于老人的健康都跟关注,觉得老人年纪大了,身体各方面多的机能也跟不上了,所以就想着各种方法帮助老人调理,很多老人都服用过阿胶,阿胶是补血的佳品,那么老年人适合吃阿胶吗?这个问题很多人都想做个了解,一起来看看。

阿胶是属于滋阴补血的药物,含有丰富的胶原蛋白和钙质,凤冈县癫痫去哪治好能加强修文县癫痫医院选择骨的韧性、硬度,有效修复关节软骨,预防关节疼痛和骨关节炎的发生。

老年人可以在医生的指导下适当服用阿胶,因为阿胶可以扩张血管促进血液循环、防止老年痴呆、预防关节炎和补钙的作用、还有滋补肝肾养阴清热的功效。以下就介绍几款有利于老年人吸收阿胶的食疗:

1)、莲子阿胶粥 莲子30克湖北治疗癫痫比较好的医院是哪,阿胶粉10克,糯米100克。将莲子去莲心后与糯米、阿胶按常法制成糯米粥即成。

2)、阿胶八宝粥 糯米或黄米250克,花生、红小豆、冰糖各50克,莲子、薏米各30克,桂圆10克,阿胶15克,炖1.5小时。

3)、阿胶绿豆汤 阿胶15克,绿豆50克。将阿胶砸碎,加适量冰糖,加入绿豆,加水适量,熬成清汤服用。

4)、胡桃阿胶膏 红枣500克(去核),胡桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圆肉各150克,阿胶、冰糖各250克,黄酒500克。先将红枣、胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末;阿胶浸于黄酒中10天,然后与酒一起置于陶瓷容器中隔水蒸,使阿胶完全溶化,再加入红枣、胡桃、桂圆肉、黑芝麻末调匀,放入冰糖再蒸,至冰糖溶化,即西宁市湟中县哪家医院治疗母猪疯效果最好成。制成后用干净容器装好封严,每日清晨取1~2匙,用开水冲服。

阿胶的相关作用还有很多,通过上面的介绍大家也都了解了,老年人是适合食用阿胶的,但是要根据自己的身体,正常的补充,最好带老人去医院做个检查,如果需要的话,最好是坚持服用一段时间,这样才能见到效果,对于没有必要的也不建议乱补。

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