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高考学生食谱详细做法介绍

日期:2019-1-4(原创文章,禁止转载)

高考前很多家长面临着各种的紧张,很担心孩子会考不好,而在饮食上也是让孩子暴饮暴食,吃一些不健康的食物,盲目的给孩子进补或者补脑,那么正确的饮食到底该吃些什么呢,下面就让我来为大家详细介绍一下吧;

主料:小麦面粉1000克

辅料:杏仁500克,苏打粉15克,鸡蛋500克

调料:香油50克,花生油50克,白砂糖750克

做法

第一步:3只鸡蛋打入碗里,按照每一只鸡蛋加1/2小匙糖一小捏盐的标准来放调料,这里我用了3只鸡蛋,所以呢,就加了3个1/2小匙糖和三小捏盐,然后,打散。

第二步:准备一个平底不粘锅,有我用的这种方形的锅最好,要是没有的话,普通的圆形锅也行,中火加热,然后,倒上一点油,

晃动锅子使锅底都沾上油(或者用铲子来把油抹匀一层也行)

第三步:把打散的蛋液,倒入1/4在锅里。

第四步:晃动锅子,使得锅底铺满蛋液。

第五步:锅里的蛋液表面将凝未凝的时候,用一双筷子,从锅子的顶端开始,朝着自己胸前的方向,把蛋皮卷起来,成一个圆柱形。

第六步:把卷好的蛋卷用筷子推向锅子的顶端,然后,把碗里的蛋液再倒入锅里(比第一次倒入的要稍微少一些),然后,还是

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晃动锅子,让蛋液铺满空出来的锅底。

第七步:然后,再用筷子把蛋卷从锅子的顶端开始,朝着自己胸前的方向陕西哪家医院专治疗猪婆疯卷,石嘴山惠农区治疗癫痫去哪卷起来之后,再推向锅子的顶端,再倒入一些蛋液,

再铺满锅底,再卷起…… 嗯,其实,也就是说,在这一步,就一直重复刚刚说松原市癫痫治疗医院哪家好过的第五步和第六步的动作,直到最后把所有的蛋液

都用完,

蛋卷也卷成了一个大大的卷子为止。   第八步:把煎好的蛋卷放到切熟食的案板上。

第九步:切成小段,摆盘就好啦。

以上文章中所描述就是关于高考学生食谱的相关介绍,这道鸡蛋饼非常的有助于记忆力,鸡蛋中含有大量的蛋白质,不会给人体造成负担,所以是一道高考前最佳食物的选择,希望这篇文章可以帮助到更多的朋友们。

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